相信很多女性都会因自己经期不准而感觉到非常的伤脑筋，因为经期不准不仅仅会让女性的身体出现各种不适的情况，带来很多不便与困扰，更重要的是很多经期不准的女性在备孕方面跟经期正常的女性相比会困难很多，但是对于想要怀上宝宝的心情是一样的，那么经期不准怎么备孕?

经期不准怎么备孕

1、女性学会根据自身情况算出排卵期：最短1次月经周期的天数减去18天，就是排卵期第1天，最长1次月经周期的天数减去11天，就是排卵期最后1天。

2、排卵期症状观察法：随着排卵的日子越来越近，女性的体温会越来越高，最高值可达37°。而女性朋友在排卵前后，白带增多，粘稠度高，呈现透明色，有的时乳白色，用手触摸有拉丝。女性乳头会变得异常敏感，甚至会轻微的疼痛感，颜色变深。

3、排卵期辅助工具的检测：现在药店都有卖测试排卵试纸的(具体用法说明书上说的很仔细)，这个准确率70%左右，大家也可以做参考的。

经期不准怎么办

1、月经不准也称为是月经失调，导致月经失调，多数考虑跟内分泌激素水平失调有关。

2、针对内分泌激素水平失调，临床上主要采取性激素的药物来进行对症治疗。

3、可以考虑雌激素和孕激素进行序贯疗法，也就是经常所说的人工周期来进行对症治疗。

4、还可以采取复方短效避孕药来进行调经治疗，也有助于改善。

经期不准并不代表着女性有不孕不育的情况，很多经期不准的女性同样可以顺利的怀上宝宝。但是，经期不准的女性身体状况较之经期正常的女性一定是有很大的差距的，在孕育宝宝方面也很有可能因为母体的健康状态造成胎儿身体素质也不是很好，因此备孕期女性尽量在调理好自己的月经后再进行备孕。