男性过量食用大蒜会使人正气不足，而且有明显的杀精作用，对生育极为不利，所以备孕时男性不能吃大蒜，最多在食用时加入少量大蒜作为配料。
2、棉籽油
一般来说，长期食用毛棉籽油，会使人患上日光性灼伤病，日晒后出现全身乏力或少汗皮肤灼热、潮红、心慌气短、头晕目眩、四肢麻木、食欲不振等。
更严重的影响是对男性生殖系统的损害，男性朋友的精子容易在短时间内全部杀死，并从精液中逐渐消失，所以男性备孕时不能吃棉籽油。
男性在备孕的时候要戒烟忌酒，身体如果有疾病一定要及时医治。饮食方面可以多吃一些保证精子质量的食物，比如上面提到的动物内脏、三文鱼或者牡蛎等等。还有一些食物是不能吃的，如：大蒜、棉籽油等。总之，饮食要特别注意，这样才能达到优生的目的。以上就是关于备孕男方吃什么好（备孕成功经验）怎么样的全部内容。
